Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 73,79g | Hh: 212,64g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Любительский, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло, Пиканта Кленовый Сироп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сушки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный), Кускус (Вареный), Сметана 20%, Сушка. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Бекон Любительский, Amstel Пиво Безалкогольное. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Мираторг Бекон Любительский, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|