|
Воу-воу!!! Минус 100 г за неделю! Вот это я понимаю серьезный подход 😂
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 101,76g | Prot: 134,65g | Hh: 167,30g.
Aamiainen: Евроопт Пирожное Творожник, Gusto Мед, Масло Подсолнечное, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Сырники Домашние, Коммунарка Шоколад Президент 85%. Lounas: Ореховые Истории Урбеч Кокос, Савушкин Творог Мягкий 0%, Блины с Творогом, Виталюр Хурма. Päivällinen: Biotech 100% Pure Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Драники. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|