Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 74,45g | Hh: 149,86g.
Aamiainen: Nescafe 3 в 1 Mild, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Яйцо Куриное, Лента Лаваш Лош. Lounas: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная, Щебекинская Макароны Бантики , ФЭГ Морковь по-Корейски. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|