Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 147,49g | Hh: 162,32g.
Aamiainen: Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Bulk Powders Burro di Arachidi, Maribel Fragola 75%. Lounas: Riso Basmati (Cotto), Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. Päivällinen: Matt Le Mais Bio, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Cannellini. Välipalat/Muut: Mandorle, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Orange, Mela. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|