Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 137,10g | Hh: 228,02g.
Aamiainen: Мёд, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Heinz Горчица Французская, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Блины на Молоке, Кофе. Lounas: Чай, Дикси Арахис Жареный Соленый, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Яблочное Пюре, Кунжутное Масло, Рис Отварной, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Сахар, Яблочное Пюре, Bonfesto Рикотта Лайт, Кальмар Отварной, Heinz Горчица Французская, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|