Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 41,97g | Hh: 212,82g.
Aamiainen: Помело, Изюм, Овсяноблин, АТБ Банан, Мёд. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Мёд, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий. Välipalat/Muut: Roshen Jelly, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Roshen Esmeralda Dark Choco , Nestle Nesquik Злаковый Батончик , Coca-Cola Coca Cola Лимон , Малиновое Варенье, Мандарины, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|