Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 81,18g | Prot: 83,18g | Hh: 103,18g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Колбаса Докторская, Хлеб, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Чай с Лимоном и Сахаром, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|