Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 47,74g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Nutella Nutella, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Original, Schwarztee. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|