|
The effects of our year end pool party , no regret just need to get back on track. New week New goals.
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 11,48g | Prot: 25,20g | Hh: 113,18g.
Aamiainen: Green Tea, Milk (Whole Milk), Corn Flakes. Lounas: Cucumber (with Peel) , Albany Everyday White Bread. Päivällinen: Dal, Basmati Rice (Cooked). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|