|
🥳
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 39,58g | Hh: 155,60g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана , Помидоры, Maggi Универсальная Приправа, Белая Мука, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Лаваш, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Välipalat/Muut: Хурма, Сахар, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|