Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 55,92g | Hh: 228,81g.
Aamiainen: Хурма, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, Батон. Lounas: Даниссимо Йогурт Кокос Миндаль, Красное Столовое Вино, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Батон. Päivällinen: Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina5987
|