Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 97,58g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Albona Paniermehl. Päivällinen: Graubrot, Salami, Aldi Körniger Frischkäse, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Eiweißbrot (35g), Lindenhof Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|