Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 97,33g | Prot: 72,26g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Кофе, Черника, Велес Шейка Традиционная. Lounas: Яйцо Куриное, Говядина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец, Фанагория Саперави. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад, Tini Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Венские вафли, Ялуторовский Мясокомбинат Таймырская Колбаса Сыровяленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|