Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 86,96g | Prot: 76,78g | Hh: 182,12g.
Aamiainen: Лукас Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Избенка Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Иней Говядина Отборная, Варенька Варенье Клубничное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Лукас Груша, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Мираторг Оливер Стейк. Välipalat/Muut: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Седьмой континент Хурма, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|