Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 89,69g | Hh: 156,51g.
Aamiainen: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Grow Food Мясной Пирог, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Клементины, Пятерочка Банан, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milala-100
|