Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 88,80g | Hh: 131,65g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Груша, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Гуляш из Курицы. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Морковь, Зеленый Чай, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|