Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 35,33g | Hh: 204,42g.
Aamiainen: Тортьяна Шарлотка с Вишней, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Жареное Яйцо. Lounas: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Банан. lisää...
|
|
2616 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana_2836
|