Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 69,58g | Hh: 50,26g.
Aamiainen: Santa Clara Leite UHT Integral, Café, Ovo Cozido. Lounas: Carne de Panela, Salada de Folhas, Abobrinha Italiana. Päivällinen: Abacate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Cereja, Abacate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). lisää...
|
vakaa paino
|
|
|