Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 72,69g | Hh: 245,23g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Гринагро Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Гринагро Биокефир 1%. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Торт, Хлебница Пирожок с Печенью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|