|
🤭🤭
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 153,32g | Hh: 179,83g.
Aamiainen: Brócoli, Carozzi Cuscús, Betarraga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lounas: Soprole Queso Gauda (17,8g), Pan Amasado, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Maní, Loncoleche Protein Yogurt, Zapallo Italiano, Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa, Cocoa, Quaker Avena Instantánea, Huevo, Santa Isabel Leche Descremada. Päivällinen: Sanabel Pan Arabe Blanco, Loncoleche Protein Yogurt, Soprole Queso Gauda (17,8g), Huevo. Välipalat/Muut: Maní, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Calo Leche Descremada en Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|