Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 60,46g | Hh: 210,10g.
Aamiainen: Watt's Mermelada Mora, Fuchs Pan Multigrano. Lounas: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Lucchetti Spaghetti 5, Banquete Poroto Blanco. Päivällinen: Morrón, Tomates, Huevo Frito sin Grasa. Välipalat/Muut: Costa Costanuss Almendras Libre de Azúcar, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein +, Cerezas Dulces, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|