Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 57,10g | Hh: 96,28g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе. Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Fine Food Мед Липовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|