Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 103,65g | Hh: 135,26g.
Aamiainen: Яблоко, Aldi Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Lounas: Грудка Индейки, Лук, Яйцо, Морковь, Wasa Vollkorn, Lidl Körniger Frischkäse. Päivällinen: Лук, Помидоры, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Хурма, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EdekaInna
|