Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 103,31g | Hh: 25,66g.
Lounas: Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Swift Coxão Duro . Päivällinen: Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|