Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 99,75g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Haas Ванилин, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Гармония с Природой Творог Обезжиренный . Lounas: Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Капуста Белокочанная, Лук, Перекресток Фарш Куриный из Филе. Päivällinen: Брокколи, Рот Фронт Конфета Батончик. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|