Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 48,09g | Hh: 109,95g.
Aamiainen: Сыр Российский, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Lounas: Каркаде, Форель, Гречка Отварная. Päivällinen: Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Несквик Конфета, Агуша Молочный Коктейль Малина, Лента Салат Свекла с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|