Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 115,17g | Prot: 74,15g | Hh: 35,26g.
Lounas: 파프리카, 익힌 아스파라거스 (생야채), 표고버섯, 삼겹살구이. Päivällinen: 보쌈. Välipalat/Muut: 귤, 보쌈김치. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|