Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 92,21g | Hh: 75,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Белый Лаваш. Lounas: Сырный Суп. Päivällinen: Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фейхоа, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|