Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 59,73g | Hh: 253,57g.
Aamiainen: GS25 로얄 티라미수, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 종근당건강 프리바이오틱스, Danone Activia Probiotics. Lounas: 세븐일레븐 매콤어묵김밥, 덴마크 드링킹 요구르트 딸기. Päivällinen: Агеевский Печенье Шоколадная Графиня , No Brand 어쏘티 초코볼, 요플레 토핑(프레첼&초코청크), 한맥식품 포켓치킨 데리야끼맛, 대림 포자찐만두. Välipalat/Muut: 롯데 초코파이 망고바나나, 노브랜드 피넛 초코바, 스위스미스 마시멜로 핫 초콜릿, Wrigley's Eclipse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|