Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 47,39g | Hh: 75,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Мясо по-Французски. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|