|
Организм очередной раз решил удивить.
После вчерашнего перебора по калоражу, он ухитрился ещё и сбросить два кило.
52 на весах.
После жирного мяса с сыром, овсянки со сливочным маслом, сладкого ацидофилина и фишролла из макдака.
Лоооол=)
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 92,98g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Отвар Хвоща, Яблоко Желтое, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Чим Чим Соус Терияки, Салат Овощной, Приготовленный Лосось. Päivällinen: Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт 5%, Останкино Ацидофилин. lisää...
|
|
1308 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|