Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 62,12g | Hh: 197,82g.
Aamiainen: ПП Шаурма. Lounas: Салат из Свеклы с Майонезом, Рассольник, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Välipalat/Muut: Ritter Sport Белый Шоколад , Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Три Правила Пирожок с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|