Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 93,68g | Prot: 88,70g | Hh: 175,32g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Сахар, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lounas: SPAR Овощи на Пару, Лосось на Гриле. Päivällinen: Barilla Спагетти #13, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Киндер Пингви, Kinder Bueno, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Клементины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|