Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 78,39g | Hh: 178,90g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Lounas: Мандарины, Банан, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Филе Индейки, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Апельсин, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|