Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 108,97g | Prot: 82,58g | Hh: 188,23g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Императорский, Сахар, Батон Нарезной, КФХ Макаров Колбаса Балыковая. Lounas: Наша Каша Суп-Пюре Сырный, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Хлеб Черный, Салат Оливье. Päivällinen: Сметана , Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Mr. Ricco Соус Чесночный. Välipalat/Muut: Шоколад, Пирожное, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|