Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 64,78g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: Мясной Король Творожная Запеканка , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Табрис Булочка Бутербродная с Морковью Пшеничная, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Язык Говяжий Отварной, Егорлык Молоко Моцарелла, Табрис Булочка Бутербродная с Морковью Пшеничная, Ашан Авокадо Хасс . Päivällinen: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|