Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 90,57g | Hh: 127,52g.
Aamiainen: Grow Food Салат с Куриной Грудкой и Фасолью Маш, Простоквашино Молоко 2,5%, Grow Food Творожная Запеканка с Грушей, Grow Food Овсяная Каша с Шоколадной Стружкой. Lounas: Grow Food Салат из Свежих Овощей с Итальянской Заправкой , Grow Food Бефстроганов и Булгур с Овощами. Päivällinen: Рижское Золото Шпроты в Масле, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Приготовленная Красная Фасоль, Пиво, Grow Food Сочная Индейка на Гриле, Grow Food Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|