Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
146,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 41,32g | Hh: 201,83g.
Aamiainen: Honig, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Chiabrot. Lounas: Bolognese, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Päivällinen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Mandarine, Sports Line Champ Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|