Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 86,71g | Prot: 72,58g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema , Авида Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Растительное Масло, Мираторг Окорок Свиной, Картофель. Päivällinen: Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Куряночка Творог 5%. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|