Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 16,01g | Hh: 150,12g.
Aamiainen: Мюсли с Фруктами, Красное Яблоко, Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер", Каприз Наполеон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lounas: Капустный Салат, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка Отварная. Päivällinen: Виноград, Белый Хлеб, Сыр Домашний, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Мармелад, Чернослив, Ваш Шоколатье+ Chocolate Cobarde, Мария Печенье Галетное, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|