Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 81,94g | Prot: 95,03g | Hh: 231,50g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плеза Льняная Каша, Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Välipalat/Muut: Морковь, Помидоры Черри, Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут , Магнит Хурма, Каждый День Желатин Пищевой, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|