Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 63,02g | Hh: 161,62g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Паштет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сало, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Лечо, Растишка Йогурт Клубничный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Сахар, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|