Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 61,54g | Hh: 147,64g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущенка, Сырники. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Päivällinen: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|