Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 47,85g | Hh: 143,07g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красная Цена Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|