Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 26,70g | Prot: 82,11g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: Delux Bergblüten-Honig, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Чеснок, Чеснок, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Delta Weiße Riesenbohnen, Помидор (Томат), Морковь, Корень Сельдерея, Болгарский Перец, Vita D'or Sonnenblumenöl, Landjunker XXL-Packung Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Помидор (Томат), Landjunker Rinderminutensteaks, San Fabio Mini Mozzarella . Välipalat/Muut: Edeka Ganze Aprikosen, Морковь, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EdekaInna
|