Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 63,75g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Tora Bika Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Twix Mini, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Капитан Морей Горбуша Натуральная, Борщ, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|