Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 57,26g | Hh: 71,87g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Сосиски Люкс, Жареное Яйцо. Lounas: Смешанные Орехи, Бисквит, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|