Päiväkirja - guguchkina.olyga, 20 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
77 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 19 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2018:
959 kcal Rasva: 27,34g | Prot: 46,18g | Hh: 134,21g.   Aamiainen: Сыр Российский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Мексиканская Смесь. Päivällinen: Северная Земля Капуста по-Русски с Клюквой, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
1876 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - guguchkina.olyga


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.