Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 59,30g | Hh: 317,97g.
Lounas: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Nescafe 3 в 1 Mild, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Хурма, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Garage Hard Lemon Tea Drink, SPAR Горбуша в Кляре. Välipalat/Muut: Форте Гематоген Детский, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|