Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 106,33g | Hh: 221,35g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Гауда, Кудесница Мука Овсяная, Авида Молоко 1,5%, Богдаша Сметана 20%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чернослив, Пятерочка Яблоко Красное , Пепси Пепси Лайт, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|